Hvad er tandsten, og hvordan fjerner man det? En guide fra din tandlæge i København V
Tandsten er, helt enkelt fortalt, hærdet plak. Det er den der hårde, gullige belægning, som klistrer sig fast til tænderne og er fuldstændig umulig at fjerne med en almindelig tandbørste. Forestil dig våd cement, der langsomt størkner og bliver til en stenlignende overflade – det er stort set det samme, der sker på dine tænder. Hos Tandklinikken Dantes Plads forstår vi, at det kan være bekymrende at opdage tandsten, især hvis du i forvejen føler dig utryg ved tandlægebesøg. Vores klinik, centralt placeret i København V, har i over 50 år skabt et trygt og beroligende miljø, hvor vi tager os god tid til hver enkelt patient.
Hvad er tandsten helt præcist?
For at forstå tandsten, må vi starte ved begyndelsen: plak. Hver eneste dag dannes der en klæbrig, næsten usynlig film af bakterier på dine tænder. Den film kalder vi plak. Hvis plakken får lov at sidde i fred, starter der en kemisk proces.
Mineralerne i dit spyt, især kalk, går i forbindelse med plakken. Det får den til at forkalke og hærde, og processen kan faktisk starte på bare 24-72 timer. Resultatet er tandsten – en fast og ru belægning, der desværre også er den perfekte overflade for endnu mere plak at sætte sig fast på.
For at give et hurtigt overblik, har vi samlet de vigtigste punkter i en tabel.
Tandsten kort fortalt
| Egenskab | Beskrivelse |
|---|---|
| Hvad det er | Forkalket (hærdet) plak, som sidder fast på tænderne. |
| Udseende | Ofte gullig eller brunlig, især ved misfarvning fra kaffe, te eller rygning. |
| Placering | Typisk langs tandkødsranden og på bagsiden af fortænderne i undermunden. |
| Fjernelse | Kan kun fjernes professionelt af en tandlæge eller tandplejer i trygge rammer. |
Denne lille oversigt giver dig et godt udgangspunkt for at forstå, hvad du har med at gøre, når snakken falder på tandsten.
Hvorfor er det så vigtigt at få det fjernet?
Det er helt afgørende at fjerne tandsten, og det er der flere gode grunde til:
- En magnet for bakterier: Den ru overflade tiltrækker flere bakterier, hvilket øger risikoen for både huller i tænderne og tandkødsbetændelse.
- Problemer for tandkødet: Tandsten irriterer tandkødet og kan føre til hævelse og blødning. Over tid kan det udvikle sig til mere alvorlige tilstande som paradentose.
- Et kosmetisk problem: Tandsten bliver let misfarvet af kaffe, te eller rygning, og det kan give tænderne et gulligt eller brunligt skær, som mange er kede af.
I Danmark er tandsten et ret almindeligt problem. Selvom det hænger tæt sammen med mundhygiejne, kan selv de mest omhyggelige mennesker få det. Det skyldes, at mængden af kalk i spyttet spiller en kæmpe rolle. Vil du dykke længere ned i emnet, kan du få mere indsigt i, hvordan tandsten opstår på vorestaender.dk.
Hos Tandklinikken Dantes Plads i København V ved vi godt, at emner som disse kan skabe bekymring – især hvis du lider af tandlægeskræk. Vores erfarne team, ledet af tandlæge Maryam Marashi, har siden 2010 specialiseret sig i at hjælpe patienter i en tryg og rolig atmosfære, hvor alt foregår i dit tempo.
Hvorfor dannes tandsten på dine tænder?
Mange undrer sig over, hvorfor tandsten kan dukke op, selvom man føler, man er ret flittig med tandbørsten. Svaret ligger faktisk i en helt simpel, biologisk proces, hvor din munds eget spyt og de daglige belægninger spiller hovedrollerne.
Det hele begynder med plak – den der lidt klæbrige, næsten usynlige film af bakterier, som konstant lægger sig på tænderne. Hvis du vil vide mere om, hvordan du kan vinde den daglige kamp mod de belægninger, kan du læse vores guide om plak på tænderne.
Får plakken lov at sidde i fred, sker der en kemisk reaktion. Mineralerne i dit spyt, især kalk, begynder at aflejre sig i den bløde plak. Denne proces, som kaldes mineralisering, forvandler stille og roligt de bløde belægninger til en hård, cementagtig skal – og voila, så har du tandsten.
Det er en proces, der kan gå overraskende hurtigt. Faktisk kan den første hærdning begynde inden for bare 24 til 72 timer. Det understreger virkelig, hvorfor en grundig og konsekvent mundhygiejne hver eneste dag er så afgørende.
Fra blød plak til hård tandsten
Har du nogensinde lagt mærke til, at tandsten ofte samler sig de samme steder? Det er ikke tilfældigt. Det sker typisk der, hvor de store spytkirtler munder ud. Et klassisk eksempel er bagsiden af fortænderne i undermunden – et sted, rigtig mange oplever en hurtigere dannelse af tandsten.
Når tandstenen først har bidt sig fast, skaber den en ru og ujævn overflade. Den overflade er som skabt til, at ny plak kan sætte sig endnu lettere fast. På den måde starter en ond cirkel, hvor mere plak hurtigt fører til endnu mere tandsten.
Nedenstående infografik illustrerer meget godt, hvordan den bløde plak hærder og bliver til tandsten i tre simple trin.
Som billedet viser, kan en simpel ophobning af plak hurtigt udvikle sig til et problem, der kræver professionel hjælp at komme til livs.
Hos Tandklinikken Dantes Plads ved vi, at ingen munde er ens. Nogle mennesker danner bare mere tandsten end andre, og det kan skyldes alt fra genetik til den specifikke sammensætning af dit spyt. Derfor lægger vi stor vægt på en personlig og grundig konsultation, hvor vi skræddersyr en behandlingsplan til dig – med fuld gennemsigtighed omkring både behandling og pris.
Vores klinik ligger centralt i København V, kun 10 minutters gang fra Hovedbanegården og tæt på både Vesterbro og Frederiksberg. Vi står altid klar til at hjælpe dig med en skånsom og effektiv tandrensning.
Hvad er tegnene på tandsten, og hvad er risikoen ved at ignorere det?
Tandsten er meget mere end bare et kosmetisk problem, der giver tænderne et gulligt eller brunligt skær. Forestil dig den hårde belægning som et lille, ujævnt "rev" langs dit tandkød. Dette rev er det perfekte skjulested for endnu flere bakterier, og ignorerer du det, kan du starte en hel kædereaktion af problemer i munden.
Mange lægger slet ikke mærke til de første, diskrete tegn. Det starter ofte med en let ru fornemmelse, når du kører tungen over tænderne – især bag på fortænderne i undermunden, hvor spytkirtlerne sidder. Med tiden bliver belægningen dog mere synlig og misfarvet.
De mest almindelige advarselstegn
Det er vigtigt at lytte til de signaler, din mund sender dig. Oplever du et eller flere af de her symptomer, er det ofte et klart tegn på, at tandsten irriterer dit tandkød og skaber en usund balance.
- Synlige belægninger: Den mest oplagte er selvfølgelig den gullige eller brunlige kant langs tandkødsranden, som du bare ikke kan børste væk.
- Blødende tandkød: Hvis dit tandkød bløder let, når du børster tænder eller bruger tandtråd, er det et klassisk tegn på gingivitis (tandkødsbetændelse). Sundt tandkød bløder ikke.
- Vedvarende dårlig ånde: De bakterier, der hygger sig i tandstenen, producerer svovlholdige gasser. Det kan give en vedvarende dårlig ånde (halitosis), som ikke forsvinder med mundskyl eller tyggegummi.
- Hævet eller rødt tandkød: Irriteret tandkød reagerer ofte ved at blive rødt, ømt og en smule hævet.
Disse tegn er kroppens måde at sige "hov, der er en betændelsestilstand i gang her!" på. Det er helt afgørende at reagere på disse tidlige advarsler, for herfra kan det desværre hurtigt udvikle sig.
Ubehandlet tandsten er den absolut primære årsag til tandkødsbetændelse. Hvis den betændelse ikke bliver stoppet i tide, kan den udvikle sig til parodontose – en langt mere alvorlig sygdom, der angriber knoglen omkring tænderne og i værste fald kan føre til, at du mister tænder. Vi er her for at hjælpe dig med at undgå, at det kommer så vidt.
Fra tandkødsbetændelse til parodontose
Tandkødsbetændelse er heldigvis en tilstand, vi fuldstændig kan helbrede. En grundig, professionel tandrensning og en forbedret indsats med tandbørsten derhjemme er typisk nok til at slå betændelsen ned.
Men hvis den får lov til at fortsætte uforstyrret, kan bakterierne trænge dybere ned langs tandroden. Her begynder de at skabe betændelse i den knogle, som holder tænderne fast.
Denne alvorlige tilstand kaldes parodontose. Det er en kronisk sygdom, som kræver livslang behandling for at holde den i skak og undgå tandtab. Du kan lære mere om, hvordan du beskytter dit smil mod tandkødssygdomme i vores detaljerede guide.
Her hos Tandklinikken Dantes Plads på Vesterbro møder vi dagligt patienter, der er bekymrede for netop dette. Vores tilgang er altid skånsom og oplysende. Vi tager os god tid til at forklare, hvad vi ser, og fjerner tandstenen grundigt, så dit tandkød igen har de bedste betingelser for at blive sundt.
Sådan forebygger du tandsten derhjemme
Den absolut bedste og billigste behandling mod tandsten er den, du selv udfører foran spejlet hver eneste dag. Selvom du ikke kan skrabe eksisterende, hård tandsten væk, er din daglige indsats fuldstændig afgørende for at bremse dannelsen af nye belægninger. At forebygge er altid nemmere – og langt mere behageligt – end at behandle.
En effektiv indsats handler i bund og grund om to ting: den rette teknik og de rigtige redskaber. Målet er at fjerne den bløde plak grundigt og konsekvent, inden den overhovedet får chancen for at hærde og blive til tandsten.
Din daglige rutine for et sundere smil
For at holde plakken i skak er der tre simple, men utroligt vigtige elementer, du skal have styr på. Mestrer du dem, kan du mærkbart reducere, hvor hurtigt tandsten bygger sig op.
- Grundig tandbørstning: Børst tænderne to gange dagligt i mindst to minutter. Det lyder banalt, men det virker. Brug en tandbørste med bløde hår og en god fluortandpasta. Vær systematisk, så du er sikker på at nå alle flader – ydersider, indersider og tyggeflader. En elektrisk tandbørste er ofte en gamechanger for mange, da den fjerner plak mere effektivt.
- Rens mellem tænderne: Tandbørsten kan simpelthen ikke komme til i de tætte mellemrum, og det er lige præcis her, plak elsker at gemme sig og starte balladen. Brug tandtråd eller mellemrumsbørster hver dag for at fjerne bakterier og madrester fra de svært tilgængelige steder.
- Tænk over, hvad du spiser og drikker: Sukkerholdige drikke og mad er ren festmad for de bakterier, der danner plak. Ved at skære ned på sukker og stivelse giver du bakterierne dårligere levevilkår. Resultatet? Mindre plak på tænderne.
At holde munden ren er fundamentet. Men selv den mest omhyggelige indsats kan sjældent forhindre al dannelse af tandsten. Derfor er regelmæssige tjek hos din tandlæge helt afgørende for at få fjernet de aflejringer, der uundgåeligt opstår over tid, i en rolig og professionel atmosfære.
Nedenfor finder du en lille oversigt over de mest almindelige redskaber, du kan bruge derhjemme. Hver især har de deres styrker, og ofte er en kombination den bedste løsning.
Sammenligning af forebyggende værktøjer
| Værktøj | Anvendelse | Fordele |
|---|---|---|
| Almindelig tandbørste | Bruges to gange dagligt med fluortandpasta. Fokusér på systematiske, blide bevægelser. | Billig, let tilgængelig og effektiv, når teknikken er korrekt. Giver god manuel kontrol. |
| Elektrisk tandbørste | Bruges som en almindelig tandbørste. Mange modeller har indbygget timer for at sikre 2 minutters børstning. | Fjerner ofte mere plak end manuel børstning takket være de hurtige rotationer/vibrationer. |
| Tandtråd | Anvendes dagligt til at rense de tætsiddende mellemrum, hvor børsten ikke kan nå ind. | Essentiel for at fjerne plak mellem tænderne og langs tandkødskanten. Forebygger både tandsten og tandkødsbetændelse. |
| Mellemrumsbørster | Ideel til større mellemrum, f.eks. ved broer, implantater eller hvis tænderne ikke står helt tæt. Bruges dagligt. | Meget effektiv til at rense større mellemrum grundigt. Kommer i forskellige størrelser for optimal pasform. |
Valget af værktøj er personligt, men det vigtigste er, at du bruger dem – hver dag. En god rutine er den stærkeste forsvarslinje mod tandsten.
Hos Tandklinikken Dantes Plads, centralt i København V, vejleder vi dig altid i den bedste forebyggende pleje, der passer præcist til dig og dine tænder. En solid hjemmepleje kombineret med professionel opfølgning er den absolut sikreste vej til et sundt smil, der holder hele livet.
Sådan foregår en professionel tandrensning
Når først tandstenen har bidt sig fast, er der kun én vej frem: en professionel tandrensning. Men hvad indebærer det egentlig? Mange kan føle sig lidt usikre, og derfor guider vi dig trygt igennem hele processen – lige fra du sætter dig i stolen i vores rolige omgivelser, til du går herfra med et sundere og renere smil.
Behandlingen foregår altid i dit tempo. Vores fornemmeste opgave er at gøre oplevelsen så behagelig og skånsom som muligt, især hvis du døjer med tandlægeskræk. Vi lytter, forklarer og sikrer, at du føler dig i kontrol.
Fra undersøgelse til fjernelse
En tandrensning hos os følger en fast og grundig procedure for at sikre, at hver eneste lille rest af tandsten bliver fjernet.
Processen ser typisk sådan her ud:
- Indledende tjek: Først og fremmest undersøger tandlæge Maryam Marashi eller en af vores dygtige tandplejere dine tænder og dit tandkød. Det giver et klart billede af, hvor meget tandsten der er, og hvor den sidder.
- Fjernelse med ultralyd: Vi bruger et moderne ultralydsinstrument, der med blide vibrationer og en fin vandstråle effektivt løsner de hårde belægninger. Det er en utrolig skånsom metode, som fjerner tandsten uden at skade tændernes emalje.
- Manuel finpudsning: Efter ultralyden går vi efter med fine håndinstrumenter. Her fjerner vi de sidste rester, især på de steder, der kan være svære at nå.
- Polering af tænderne: Til sidst bliver tænderne poleret med en særlig pudsepasta. Det efterlader overfladerne helt glatte og rene, hvilket gør det sværere for ny plak at hæfte sig fast.
Vi tager os god tid til at forklare, hvad vi gør undervejs, så du hele tiden føler dig tryg og velinformeret.
Hos Tandklinikken Dantes Plads, centralt i København V, kombinerer vi årtiers erfaring med en moderne og patientvenlig tilgang. Vi ved, at en tandrensning er afgørende for din mundsundhed, og vi er her for at gøre oplevelsen positiv og tryg.
Hele processen er en kerneydelse i moderne tandpleje. Faktisk har tandlægeuddannelsen i Danmark, som foregår på universiteterne i København og Aarhus, et stort fokus på netop forebyggelse for at mindske forekomsten af tandsten hos befolkningen.
Vores klinik ligger kun 10 minutters gang fra Københavns Hovedbanegård og er let tilgængelig fra Vesterbro, Frederiksberg og Indre By. Vi hjælper dig selvfølgelig med at forstå, hvordan du bedst vedligeholder resultatet derhjemme. Er du nysgerrig på, hvad en behandling koster, kan du læse vores guide om priser på tandrensning.
De typiske spørgsmål om tandsten
På klinikken her på Dantes Plads hører vi mange af de samme spørgsmål. Derfor har vi samlet de mest almindelige – med korte og klare svar, så du hurtigt kan få den viden, du søger.
Kan jeg fjerne tandsten derhjemme?
Det helt korte svar er nej. Når først plak er hærdet og blevet til tandsten, sidder det så urokkeligt fast, at hverken tandbørste eller tandtråd kan fjerne det.
Hvis du forsøger at skrabe det af selv med et eller andet spidst, risikerer du at lave grimme ridser i emaljen eller skade dit tandkød. Det er et job, der kræver professionelle instrumenter og skal altid klares af en tandlæge eller tandplejer i et sikkert miljø.
Hvor ofte bør man få fjernet tandsten?
Det er meget forskelligt fra person til person. Som en tommelfingerregel anbefaler vi de fleste at få en tandrensning hvert halve til hele år.
Nogle danner dog tandsten meget hurtigere end andre. Det kan skyldes alt fra genetik og spyttets sammensætning til vaner som rygning. Vi giver dig altid en personlig anbefaling, baseret på en grundig undersøgelse, der passer præcist til dig og dine tænder.
En regelmæssig tandrensning er en af de bedste og billigste investeringer i din mundsundhed. Den forebygger ikke kun tandkødsbetændelse, men giver os også chancen for at fange andre småproblemer, før de vokser sig store. Vi ser det som et partnerskab for din sundhed.
Gør det ondt at få renset tænder?
En almindelig tandrensning er som udgangspunkt en smertefri behandling. Mange beskriver det som en kildrende eller skrabende fornemmelse, men det bør ikke gøre ondt. Har du meget følsomme tænder eller allerede betændt tandkød, kan du mærke et let ubehag.
Her i vores klinik i København V har vi stor erfaring med at hjælpe patienter med tandlægeskræk. Vi tager os altid god tid, bruger beroligende teknikker og sikrer, at behandlingen sker i dit tempo og er så behagelig som muligt. Din komfort er vores førsteprioritet.
Hvorfor er det så vigtigt med de regelmæssige tjek?
Regelmæssige besøg hos tandlægen er simpelthen den bedste måde at holde tandsten og tandkødssygdomme fra døren. Desværre viser tal, at mange springer tjekket over. I 2017 var det kun omkring 54% af voksne danskere, der kom afsted til tandlægen, og tallet er endnu lavere for dem med de laveste indkomster.
Disse besøg er afgørende for at få fjernet tandsten, inden det udvikler sig til mere alvorlige problemer. Du kan læse mere om danskernes tandlægevaner hos Danmarks Statistik.
Sidder du tilbage med flere spørgsmål, eller er det bare blevet tid til et tjek? Hos Tandklinikken Dantes Plads på Dantes Plads 3, 1556 København V, står døren altid åben. Vi tilbyder gerne en uforpligtende snak, hvor vi sammen kan lægge en skræddersyet behandlingsplan for dig. Ring til os på 33 11 98 25 eller book din tid i dag på smildk.dk. Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Leave a reply